Ayurveda verstehen und anwenden
Dieses Seminar führt Sie in die traditionelle ayurvedische Lehre ein. Anhand von praktischen Beispielen erfahren Sie in diesem Seminar Möglichkeiten zur Anwendung von Ayurveda im Alltag. Das Seminar bietet neben theoretischem Wissen auch wichtige Informationen darüber, was Sie bei einer Ayurvedaberatung und einer Ayurvedakur erwartet. So erhalten Sie eine Einführung in die ayurvedische Konstitutionsbestimmung, gesundheitserhaltende Maßnahmen und bekommen eine Einführung in Diagnoseverfahren und in die Nahrungsmittelkunde.
Lernen Sie in diesem Seminar, was Ayurveda ist und wie Sie Ayurveda für Ihr Wohlbefinden nutzen können.
Der Seminarinhalt:
- Einführung „Was ist Ayurveda – was ist nicht Ayurveda“
- Der Ayurveda und seine Quellen
- Ayurvedische Heilpflanzen und Gewürze
- Ernährung im Ayurveda – Rezepte für den Alltag
- Ayurvedische Heilmittel
- Ayurvedische Heilverfahren zu Hause angewendet
- Die Ayurvedische Uhr – bedeutung für die Entwicklung von Tagesroutinen
- Umgang mit Stress aus ayurvedischer Sicht
- Wege zur Harmonie
- Der Konstitutionstyp – Grundlage für körperliche und geistige Anlagen und Beschwerden
Ziele
- Kennenlernen der ayurvedischen Gesunheitslehre
- Ganzheitliche Betrachtung von Gesundheit
- Verhaltensbeeinflussung zur Gesunderhaltung
Methodik
- Vortrag, Diskussion und Übung
Auch ohne medizinische Vorkenntnisse ist das Seminar für die Teilnehmenden verständlich. Es wird als Inhouse-Seminar angeboten. Bei Interesse fragen Sie bitte nach, wir besprechen dann Zeitrahmen und alles, was Sie für Ihre Entscheidung wissen müssen.